У вас бывает упадок сил? Расскажу, как восстановиться! Упадок - дисбаланс инь-ян! Только не удивляйтесь, это самая что ни на есть пресвятая психология! Расскажу, как наполниться силами - по порядку! Инь-ян - категория древнекитайской философии, которая обозначает смену полярностей, например, смену дня и ночи. Инь - темнота, ян - свет. Спросите, откуда я это знаю? Я 5 лет училась у доктора традиционной китайской медицины, Цзи Сяогана, и ещё брала больше 20 уроков у мастера трёх конфессий Лу Годзюань. Но при чём тут инь-ян и упадок сил? А вот при чём! Все системы организма действуют по принципу инь-ян, то есть, смена двух противоположных состояний - покоя и активности, расслабления и напряжения. Инь - покой, ян - активность. В физиологии за это отвечают симпатическая и парасимпатическая система. Если баланс нарушается, жизненных сил становится меньше. А ведь многие думают, что лучший отдых - смена деятельности! Какое самоубийственное заблуждение! Если нет достаточного покоя, нет сил, нет здоровья. А самый простой способ восстановления инь-ян - это сон. «Если хочешь поработать, ляг, поспи, и всё пройдёт!» Гениально просто! В общем, по завету своих китайских учителей я много работаю и много ничего не делаю. И чтобы избавиться от упадка сил, нужно упасть на диван - и всё! «Инь-ян» и «диван» отлично рифмуются! 🤣🤣🤣 Чистой воды психология!