С наступлением осени многие наши пациентки обращаются с жалобами на нерегулярный цикл, повышенную утомляемость и перепады настроения. Это не просто совпадение. Смена сезонов — это стресс для организма, связанный с уменьшением светового дня, перепадами температур и изменением рациона. Летнее изобилие свежих, а порой и кислых фруктов и ягод, может влиять на кислотность и микрофлору, что опосредованно затрагивает и гормональный фон. Осень — это не время для хандры, а идеальный период, чтобы прислушаться к своему телу и провести коррекцию возникших дисбалансов...

Упадок сил это быстрая утомляемость, снижение работоспособности, апатия и как следствие депрессия. В наше время мы все чаще сталкиваемся с нервно-психическими и физическими нагрузками. Весна и осень особенно требуют восстановления энергии жизненной силы. Вот несколько народных средств для лечения упадка сил: 1 - 200 гр. Отрубей всыпаем в литр кипящей воды и варим в течении часа. Отвар хорошенько процеживаем и отжимаем через марлю и пьем в день 3-4 раза до еды по 0,5 — 1 стакану. Из этого отвара можно готовить квас или добавлять его в супы. 2 - Теперь нам понадобятся: майский мед 250 гр. красное вино 350 мл...