Знакомая картина, правда? Утро начинается не с кофе и не с зарядки. Утро начинается с того, что вы открываете пластиковый органайзер для таблеток — такой, с ячейками на каждый день, — и начинаете раскладывать: вот это от давления, вот это от холестерина, вот это для желудка, потому что от первых двух желудок уже «шалит», вот это для суставов, вот это для сна… Пять, семь, иногда десять таблеток. И вы честно глотаете их горстью, запиваете водой и идёте жить дальше. А потом где-то через месяц начинает болеть голова...

Наше сердце Друзья, привет! На частоту сердечных сокращений не редко влияет образ жизни: употребление алкоголя, курение, кофе, недостаток сна, ожирение. Рекомендуемые упражнения можно делать, просто самостоятельно, когда чувствуете тревогу и дискомфорт от чрезмерного сердцебиения...