Многие знают не по наслышке о витаминах группы В, как о самых болезненных внутримышечных инъекциях, которые назначают при обострении радикулитов, невритах, полиневропатиях и других заболеваниях нервной системы. Витамины В - это группа веществ, растворимых в воде и участвующих в клеточном метаболизме. Любой витамин В - это всегда или кофактор - химическое соединение , которое связывается с белком (обычно ферментом) для того, чтобы белок смог выполнять свою биологическую функцию, или предшественник кофактора, необходимый для его производства...

Рассказываем, зачем он нужен и чем опасно пренебрежение этим витамином Перманентный стресс может привести к ощущению постоянной усталости, вялости и плохого самочувствия. Если рассматривать этот вопрос глобально, то это все не только последствие перенапряжения, но и симптомы дефицитов витаминов, в частности группы В. Самый яркий представитель этой семьи — B12. Особенно часто его вспоминают, когда речь заходит об уровне энергии,а также когда в уголках губпоявляются заеды плюс лицо остается очень бледным, несмотря на то, что время от времени вы загораете...