Всё началось с простого желания – перестать есть что попало. Я устал от тяжести в желудке, от вечной усталости после еды. Решил: хватит. Но столкнулся с главным стереотипом – будто правильное питание это скучно, безвкусно и сложно. Открою вам секрет: это ложь. Глубочайшее заблуждение! На самом деле, это целый мир, где можно экспериментировать, получать удовольствие от процесса и от результата. Где еда становится твоим другом, а не врагом. Я прошел долгий путь проб и ошибок. Перелопатил горы литературы, пересмотрел тонны видео...

Дорогие мои подписчики, согласитесь, что мы все всё время куда-то спешим и нам очень сильно хочется успеть сделать все. А приготовление пищи для нас  не должно быть сложным. Итак, питание для похудения может наскучить. Если вы когда-нибудь ели курицу и брокколи третий день подряд, то вы знаете, о чем мы говорим Что, если бы это не было так пресно? Просто потому, что вы работаете над своей талией, не означает, что вам нужно скучать из-за мягкой диеты. Вы можете есть разнообразные продукты и наслаждаться ими, стремясь похудеть...