Современный темп жизни заставляет человека отдалиться от своего духовного начала. В погоне за материальными ценностями и прочими преходящими радостями важно научиться вовремя брать паузу и налаживать диалог с самим собой. Этого можно добиться, благодаря практике медитаций. О том, как именно они влияют на сознание человека и его организм, aif.ru рассказала клинический психолог и гипнопрактик Мария Манина. «Медитации имеют положительное влияние не только на эмоциональное состояние и психологическое...

Каждому человеку необходимо найти того, кто его понимает. Уходя в себя, мы ощущаем внутреннюю иллюзию обретения такого друга — человек становится сам для себя таким другом. На первый взгляд, подобный уход от проблем может показаться удобным. Ведь самому себе не нужно что-то доказывать или объяснять. В большинстве случаев, нас устраивают собственные мысли, предпочтения и взгляды. Мы склонны себя оправдывать за ошибки и просчёты, а не критиковать. Поэтому, "дружба с самим собой" может показаться комфортной...