Обычно мы начинаем замечать, что выгорели, только когда находимся на последнем издыхании. От работы уже тошнит и даже длительный отпуск не помогает. Возможно, вы сталкивались с эмоциональным выгоранием. Это состояние умственного, физического или эмоционального истощения и тревожности, возникающее на фоне сильного стресса и перенапряжения при работе с большим количеством людей. В зоне риска находятся профессии, которые подвержены постоянному взаимодействию и общению с людьми, несут большую ответственность, работают в сфере типа «человек-человек»...

Выгорание — это состояние эмоционального, физического и психического истощения из-за чрезмерного и длительного стресса. Оно происходит, если человек долго чувствует себя перегруженным, лишённым сил и неспособным справляться с внешними условиями. Термин «выгорание» ввел Психолог Герберт Фройденбергер в 70-х годах для описания того, что происходит со многими людьми из помогающих профессий, например с врачами и соцработниками. Причины эмоционального выгорания : Черты характера: Способствуют выгоранию:...