Важность и различие между белками и углеводами Углеводы - это собирательный термин для обозначения крахмала, сахара и клетчатки. Их можно найти в крупах, картофеле, макаронах, рисе, хлебе, бобовых, фруктах, ягодах и овощах...

Приветствую, мои друзья. Сегодня я расскажу вам о трех главных компонентах нашей пищи - белках, жирах и углеводах. Эти вещества необходимы нашему организму для нормального функционирования, поэтому будет не лишним узнать, за что они отвечают. Что такое белки? Белки - это основные строительные блоки нашего тела. Они состоят из различных аминокислот, которые позволяют нашему телу нормально функционировать. Белки нужны для роста и ремонта наших тканей, а также для поддержания иммунной системы. Бывает два вида белков: растительные и животные...