Защита от ультрафиолета: УФ-фильтры в кремах для лица и как их применять 🌞 От каких лучей нужно защищать кожу? Солнце – огромная яркая «медаль» с двумя сторонами. Одна сторона – благо, другая – вред для нашего организма. Прежде всего – для кожи, которая первой принимает на себя атаку солнечных лучей. Лучи бывают инфракрасного (теплового) спектра и ультрафиолетового. Ультрафиолетовый спектр подразделяется на излучение трех типов, в зависимости от длин волн. ✔ Ультрафиолетовые лучи типа А (UVA-лучи) – самые длинные, они приносят более 90 % ультрафиолета и отвечают за процессы фотостарения нашей кожи. Лучи этого типа способны проникать даже через оконное стекло, одежду, густую листву деревьев. ✔ Ультрафиолетовые лучи типа В (UVB-лучи) имеют среднюю длину. Они еще более коварны, поскольку отвечают за повреждение структуры ДНК клеток, их мутацию или гибель, и могут провоцировать появление атипичных клеток – основу злокачественных образований на коже. ✔ Ультрафиолетовые лучи типа С (UVC-лучи) – самые короткие и самые опасные. Но, к счастью, поверхности Земли они не достигают, рассеиваясь в защитном озоновом слое. ✔ Инфракрасные лучи (составляющие 45% солнечного спектра) тоже таят в себе опасность, поскольку вызывают тепловое повреждение кожи, которое сопровождается денатурацией белковых структур клеток. Учимся читать этикетки на кремах для лица с УФ-фильтрами SPF (SunProtectionFactor) – это показатель эффективности солнцезащитного крема от лучей В-типа. От А-лучей оно не защищает. Принцип действия защитного фактора – оттягивать время проявления ожога на коже. Кожа получит максимальную порцию опасного излучения, но «сообщит» об этом отеком, покраснением и болезненным жжением попозже – в течение первых суток. Поэтому ориентировать на SPF защиту, наверное, не стоит. IPD (ImmediatePigmentDarkening) – это защита от опасных лучей А-типа. Число рядом с аббревиатурой показывает степень и интенсивность защиты. Например, IPD-60 дает среднюю степень защиты, а IPD-90 (это максимальное число) означает, что кожа будет защищена от проникновения лучей А-типа на 90 %. PPD (PersistentPigmentDarkening) - показатель, обозначающий, насколько будет ниже интенсивность воздействия А-лучей после нанесения защитного средства. Максимальный уровень PPD – 42 единицы. То есть под кожу проникнет на 42% меньше опасных лучей А-типа. Но помните, что средства с максимальным фактором защиты чаще вызывают аллергические реакции на коже. Правила нанесения косметики с УФ-фильтрами ✅ УФ-фильтры действуют не на поверхности кожи, а уже проникнув в нее. Для этого понадобится минимум полчаса. Поэтому главное правило: наносить средство за 30-40 минут до контакта кожи с солнечными лучами. ✅ Даже самый сильный фактор защиты способен действовать не более двух часов. Поэтому каждые два часа (и после каждого купания, если вы на пляже) необходимо наносить новую порцию средства. ✅ Косметику с УФ-фильтрами нельзя втирать в кожу – наносить ее следует легкими прикосновениями, толстым равномерным слоем. Учитывайте, что человеку весом 60-70 килограммов требуется 6-7 полных чайных ложек средства. Более полным людям понадобится больше средства – до 5 столовых ложек. А с учетом того, что процедуру нужно повторять каждые 2 часа, то за один выход на пляж у вас должна заканчиваться полная упаковка со средством. ✅ Средства для лица с УФ-фильтром еще более нестойкие, поэтому их следует повторно наносить на лицо и шею не реже, чем раз в 40-80 минут. Разумно носить их в дамской сумочке и следить за временем, когда нужно отлучиться в дамскую комнату «попудрить носик», то есть обновить УФ-защиту с помощью нанесения новой порции крема. ✅ Обычно мы стараемся наносить солнцезащитное средство на крупные участки тела, более всего обгорающие на солнце: плечи, спину, живот, бедра, зону декольте. Но лучи вездесущи, поэтому не забывайте защищать лицо, шею, уши, кисти рук, колени и т.д. Ставьте 👍  и делитесь с другими нашей информацией!