Многие считают что плиометрика, спринты, выпрыгивания со штангой на спине или трэп-грифом в руках - это вредно для суставов. И якобы лет в 30/40/50 организм это всё вам припомнит... Но на самом деле, такие нагрузки увеличивают плотность костей, укрепляют связки и сухожилия и в целом обеспечивают не только атлетичную молодость, но и здоровую старость. В профессиональном спорте проблема в объёмах - многие спортсмены не успевают восстанавливаться от колоссальных нагрузок. Если бы игры в том же баскетболе были раз в неделю или реже, без перелётов и бесконечных игровых тренировок...

В металлообрабатывающей промышленности основное внимание часто уделяется мощности прессов, точности волочильных станов и сложности гибочных автоматов. Однако ключевой фактор, определяющий их долговечность, эффективность и стоимость обслуживания, лежит гораздо глубже – в самом материале, который они обрабатывают. Толщина (диаметр) и внутренняя структура проволоки являются не просто исходными данными, а активными участниками процесса, напрямую диктующими интенсивность износа оснастки технологического оборудования...