Для того чтобы сделать удаленный формат работы комфортным, важно соблюдать режим, придерживаться графика работы и составлять план отдыха. Об этом kp.ru рассказала клинический психолог Ирина Коржаева. По словам специалиста, сотруднику, работающему удаленно, важно соблюдать режим. "Человеку важно расписание — это гормоны, нервы, рефлексы. А когда сбиваются биологические ритмы, то рушится вся система. Организм не понимает, когда будет отдыхать, а когда надо собраться. Он начинает саботаж, чтобы выжить в хаосе и снизить энергозатраты", — объяснила она...