Нет, дорогой друг, это статья не про мотивацию на тренировках, уж прости меня. Она чуть о другом: множество людей, занимающихся в тренажерном зале, привыкли сравнивать свои силовые показатели и других («сколько жмешь, бро?»), чтобы затем делать выводы об успешности или (что чаще всего) не-успешности себя или другого атлета. Ниже, я хочу рассказать вам, какие параметры влияют на ту самую силу, и почему не стоит сравнивать себя и других с какими-то нормативами (если вы, конечно, не собираетесь выступать по ним) 1...

"Ты сильнее, чем ты думаешь". Каждый из нас уже очень сильный человек, прошедший через многое, справившийся со своими проблемами (или же научившийся с ними жить), ежедневные стрессом и сложностями жизни. Ты уже сильная/сильный просто за то, что держишься. А работа над свой психикой, её лечение, восстановление...