Лучший бюджетный турник для тех кто живёт в квартире. Тестирую и показываю как установить.
Зачем учиться элементам на турнике? Что это дает?
Кто такие воркаутеры? Это люди, которые хотят улучшить свою физическую форму? Или же просто парни, желающие впечатлить прохожих своими трюками, а может просто ребята, которым нравится учиться чему-то новому? Давайте разберемся кому нужны эти трюки и что они дают на самом деле. Начну как всегда с себя, ведь когда учился трюкам я сам, то преследовал цель улучшить свои функциональные характеристики, а так же мне казалось это намного более интересным, чем просто поднятие железа в зале, это своего рода было моей игрой, в которой каждый новый элемент прокачивал меня на один уровень...
Турник. Нормы и рекорды.
Турник – это бриллиант среди средств достижения идеальной фигуры. Так что смело можете считать эту статью одой подтягиваниям и сонетом турнику. Кто придумал турник? Люди додумались до того, что турник сделает их здоровее и сильнее, настолько давно, что точной даты просто не существует. Считается, что первопроходцами стали древние греки. Точно известно, что турник активно использовался для тренировки олимпийцев. Следующий «бум» случился в конце 18 века. Люди того времени и в Европе, и в Америке...