Сегодня тема у нас серьезная, так как она напрямую касается не только нашего внешнего вида, а нашего здоровья, и качества нашей жизни в целом. Большинство из нас часто работают за компьютером, а те, кто этого не делает, много времени проводит с головой, склоненной к телефону и сложёнными к груди плечиками. Из-за этого у нас формируется дисбаланс мышечного тонуса в плечевом и грудном отделе и шее. За мышечным дисбалансом следует смещение и костных структур. В результате мы получаем выдвинутую вперёд голову, сутулые плечи, и кучу проблем со здоровьем...

Туннельные синдромы — это группа неврологических заболеваний, при которых происходит сдавление периферических нервов в узких анатомических пространствах — так называемых "костно-мышечных туннелях". Представьте себе электрический провод, проходящий через узкую трубку: если трубка сжимается, провод повреждается и перестает нормально работать. Точно так же нерв, проходящий через естественные анатомические каналы, может сдавливаться окружающими тканями, что приводит к боли, онемению и слабости. Распространенность...