Ощущение, что после еды стало трудно сделать глубокий вдох, может возникать по разным причинам. Об этом пишет французское издание Santé Magazine со ссылкой на врача общей практики Агату Скемама. Перевод статьи выполнил aif.ru. По словам специалиста, легкая одышка после слишком обильного приема пищи может быть обычной реакцией организма. Когда желудок и живот сильно растягиваются, они могут ограничивать движения диафрагмы — основной дыхательной мышцы. Особенно заметной такая проблема бывает после слишком жирной еды...

😮‍💨Тревога ощущается как состояние, при котором становится трудно дышать, появляется чувство нехватки воздуха, сдавленности в груди или как будто дыхание «не доходит до конца», и это переживание может быть настолько выраженным, что начинает восприниматься как что-то опасное само по себе. Важно понимать, что в момент тревоги дыхание действительно меняется, потому что нервная система переходит в режим мобилизации, при котором тело готовится к потенциальной угрозе, даже если этой угрозы объективно нет...