Все мы знакомы с понятиями "остеохондроз/грыжи/спазм" и т.п. Но, если я нахожу триггер, о чем сообщаю клиенту, зачастую, человек не понимает, о чем речь. Что и не удивительно. Все мы развиваемся в определённых направлениях, и, вряд ли бухгалтер Ирина пытается разобраться с медицинской терминологией, сидя дома вечером за чашкой чая. НА САМОМ ДЕЛЕ это те самые болевые точки (в основном), которые чаще располагаются между позвоночником и лопаткой (если речь идёт о спине). Каждый из нас их когда нибудь чувствовал, возможно, даже, знает точное расположение своих триггеров...

Триггеры — это сигналы или события, которые вызывают у человека определённую реакцию или эмоцию. Например, какое-то слово, звук, запах или ситуация могут напомнить о прошлом опыте и вызвать радость, страх, злость или грусть. В психологии триггеры часто связаны с воспоминаниями или чувствами, которые человек не всегда осознаёт сразу. ▌Как работать с триггерами: 1. Осознай их  Первый шаг — понять, что именно вызывает у тебя сильную реакцию. Обрати внимание на ситуации, слова или события, которые вызывают эмоции...