Триггерные точки, или как их еще называют точки спазма, — это участки повышенной напряженности в мышцах, которые могут вызывать боль. Они образуются из-за перенапряжения или травм и могут давать о себе знать неприятными ощущениями. Когда нажимаешь на такую точку, ощущается боль, которая может отдавать в другие части тела. Часто триггерные точки возникают в области шеи, спины или ягодиц. Их можно распознать, как небольшие уплотнения под кожей. Обнаружив их, люди обращаются к массажистам или физиотерапевтам для облегчения боли...

В 90-е, когда я впервые начала употреблять словосочетание «триггерные точки», реакция коллег была разной: 1 - Глупость несусветная! Никаких «мозолей» в мышцах не бывает! Врач находит? Пусть к психиатру обратится. Ему похоже кажется, что он чего-то находит. Пациенту больно - естественно, просто сильно надавили! 2 - Тоже мне, мировая новизна! Сто лет в обед! Эти точки восточная медицина знает давным-давно. Иглорефлексотерапия, прижигания - всё по точкам. Тем, кто не верил в сам факт существования...