Нам всем знакомо утверждение, что все болезни от нервов. Да, стрессы доставляют нам массу хлопот, выбивают из колеи и вызывают серьезные проблемы со здоровьем. Но не только стрессы влияют на наше состояние, огромное значение имеет пища, которую мы едим изо дня в день. Мало кому из жителей мегаполисов удаётся придерживаться правильного питания: есть вовремя, не злоупотреблять вредными продуктами и заниматься спортом. У каждого из нас в организме годами накапливаются токсины, печень и кишечник не справляются с выводом вредных веществ...

Долгожительство — одна из главных целей большинства мужчин, однако продолжительность жизни, проведённой в состоянии относительного здоровья и подвижности, играет более важную роль. Самочувствие служит лучшим показателем общего состояния здоровья. Цель должна заключаться не в проживании долгой, изнурительной жизни, а в том, чтобы насладиться продолжительным периодом с жизнерадостностью, энергией, ясностью ума и радостью. Ключевым элементом, обеспечивающим продолжительное здоровье, является здоровое пищеварение...