Что такое тревожность, и откуда она появляется.
Тревожные люди
Тревожным людям важно все контролировать. От того что так надежнее, спокойнее, меньше ошибок, меньше стресса, так все пройдет как планировал, как задумывал. Тревожность - это состояние повышенного беспокойства, напряженности и тревоги, которое может сопровождаться физиологическими проявлениями, такими как учащенное сердцебиение, потливость, дрожь и даже панические атаки. Тревожность может быть временным состоянием, вызванным стрессом или определенными ситуациями, или стать хроническим нарушением, требующим профессиональной помощи...
Тревожность.Что такое? Как бороться?
Тревожность - переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности. Различают тревожность как эмоциональное состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темперамента. В отечественной психологической литературе это различение зафиксировано соответственно в понятиях "тревога" и "тревожность". Главный симптом тревожности — внутреннее напряжение и ощущение волнительного ожидания. На эмоциональном и поведенческом уровне это может выражаться:...