Привет, Дзен! Бывало ли у вас такое чувство, что на душе очень грустно? Вы не можете найти себе место. Люди или ситуация которая произошла, повлияла на вас отрицательным образом. Внутри постоянное чувство пустоты и непонимания. Эмоции, которые гложут и не дают спокойно спать. Волнение, за то что может даже не случится, постоянные переживания и стресс. Так себе набор и вряд ли он будет полезен вам в жизни. Любой человек на планете может испытывать это ужасное чувство. Все мы люди и каждый наделен эмоциями...

Как справиться с постоянным чувством тревоги, рассказал инок Киприан (Бурков). Киприан (Валерий Анатольевич Бурков), инок: Давайте разберёмся, откуда возникает тревожное состояние. В русском языке есть такие слова, как «волнение», «беспокойство», «тревога», «страх»… Медики и психологи ещё употребляют такой термин, как «панические атаки». Об одном ли это и том же? В принципе, да. Просто это разные степени страха. Словом «страх» называется крайнее состояние, предельное. Тревога или волнение могут быть ситуативными...

Безусловно, сегодня мы все попали в непростые социально-психологические условия, которые привнесла в нашу жизнь в первую очередь пандемия и как следствие её вынужденная самоизоляция. Многие сейчас переживают состояние беспокойства за своё здоровье, судьбу, будущее своё и детей. И самое важное сейчас найти золотую середину между "правильным", адекватным беспокойством" и излишней, патологической тревогой. Для того, чтобы понять, что именно с Вами происходит, важно знать два момента. Во-первых, человеку...