824 читали · 5 лет назад
Действительное содержание Омега-6 и витамина Е в оливковом масле и подсолнечном
Широко применяемое в кулинарии оливковое масло, широко пропагандируют, как чудесный и полезный продукт. Основные аргументы - это количество витамина "молодости" - Е, а также кислоты Омега-6. Действительно они содержатся в оливковом масле и полезных свойств у него много. Так что его успешно применяют в косметологии и медицине. Но настолько ли их много, как нам "рекламируют"? Рассмотрим количество Омега-6 и сравним с самым популярным подсолнечным маслом. Итак, в оливковом масле содержится на 100 грамм - в среднем 11-12 гр...