Тревогу часто хочется убрать. Быстро, полностью и желательно навсегда. Она мешает спать, работать, говорить спокойно, принимать решения. Тело напряжено, мысли бегают, внутри ощущение, будто что-то вот-вот случится. В такие моменты тревога кажется врагом. Но если смотреть внимательнее, тревога не появляется просто так. Она что-то сообщает. Не всегда точно. Не всегда удобно. Иногда слишком громко. Но она сигнал. Проблема в том, что мы часто путаем сигнал и приказ. Тревога говорит: «Обрати внимание»...