Тревогу иногда можно перепутать с другими эмоциями или состояниями, поскольку она может проявляться похожим образом. Вот несколько чувств, с которыми можно перепутать тревогу: Иногда люди могут перепутать тревогу со злостью или раздражением. Хотя тревога и злость представляют разные эмоциональные состояния, они могут проявляться схожим образом. Вот несколько причин, почему это может...

Тревога - зачем она вообще нужна? Тревога - это эволюционный механизм, который помогал нам действовать когда жизни, здоровью или благополучию что-то угрожает, а также в случае если что-то угрожает жизни, здоровью и благополучию близких. И эволюционно этот механизм помогал справиться не только с ситуациями, когда саблезубый тигр заходил в пещеру (тут уже включается страх), а предусмотреть такие ситуации заранее. Мозгу "пещерного человека" приходилось постоянно искать, где может таиться опасность: Осторожно! В этой пещере может быть медведь...