Иногда тревога появляется совершенно неожиданно. Вроде бы всё нормально: ничего страшного не произошло, дома спокойно, на работе нет аврала, близкие рядом. Но внутри появляется напряжение, беспокойство, тяжело расслабиться, мысли начинают одна за другой прокручиваться в голове. Возникает вопрос: «Почему...