Как тренироваться новичкам. Я обожаю результаты тренировок! Это самое главное, что поддерживает мою мотивацию 💪 Да, сейчас я научился кайфовать от процесса, но раньше двигался только на предвкушении того, что получу от регулярных посещений зала. Фанатично я начал тренироваться с железом на 1 курсе универа, мне нравилось, что я наконец-то из дрища начинаю превращаться в обычного человека! Однажды я вам покажу свои старые фото 😅 Мне повезло, что на физ-ре не было контроля, все делали, что хотели и я качался...