Ребята, честно. Выходишь из зала, руки трясутся, в глазах бешеный блеск, и единственная мысль в голове: «Где ближайший магазин с круассаном?». Знакомо? Многие думают, что у них проблемы с силой воли. Мол, слабаки. И начинают героически давить эту тягу, пить воду и ненавидеть себя. А зря. Организм в этот момент не капризничает — он орёт вам на ухо важную информацию. Разбираем по косточкам, что это за зверь и как его приручить. Поехали. 1. ВИНОВАТЫЙ № 1 — ГЛИКОГЕН Ты пришел в зал не фигуры ради, а спорта ради? Отлично...