Один важный шаг к идеальной фигуре...Да, это дисциплина. Можно бесконечно тренироваться, но так и не получить результата. Делайте замеры и фото, чтобы отследить прогресс.
Топ 5 причин чтобы начать тренироваться сегодня.
5 причин начать тренироваться сегодня найти не так трудно. Все слышали и знают о пользе физической активности. Тренировок и активности существует огромное множество и все они так или иначе полезны для организма, если не уходить в омут с головой, и выбирать адекватную нагрузку. Физическая активность обязательный элемент образа жизни, если хочешь чувствовать себя хорошо. Сидячий образ жизни поработил человечество, поэтому сейчас мы уже остро чувствуем необходимость внедрения тренировок в нашу жизнь...
«Идем тренить» стал семейным лозунгом: история Алены, которая пришла из любопытства, а стала амбассадором
Мы продолжаем рассказывать истории участниц проекта «Идем тренить». И сегодня — особенная. Алена Тарасова из Нижегородской области — мама троих детей, хозяйка дома в деревне с 13 сотками земли, велосипедистка со стажем и человек, который даже зимой чистит снег с правильной техникой. Она пришла в проект не потому, что ей «нужен был спорт». Она пришла просто из любопытства. А в итоге стала не только постоянной участницей, но и амбассадором — теперь она сама проводит гимнастику для лица на наших тренировках...