Спорт нами обычно воспринимается как торжество сознательной воли: мы ставим цель, составляем план и методично идем к результату. Психоанализ открывает иную, невидимую реальность. За внешней битвой за секунды и килограммы скрывается сложная работа психики, где тело выступает единственным доступным языком для диалога с бессознательным. Спорт — это одна из форм сублимации. Это процесс, при котором глубинная, часто деструктивная энергия (либидо или агрессия) перенаправляется в социально приемлемое и конструктивное русло...

? Знакомая ситуация? Решили заниматься с понедельника, начали с энтузиазмом, а через неделю тренировки снова отошли на второй план Дело в том, что мотивация приходит и уходит, а привычка формируется благодаря регулярным действиям. 📅 Отмечайте прогресс. Когда видишь, сколько уже сделал, проще продолжать! А чтобы вам было легче сформировать привычку, мы подготовили бесплатный трекер на 30 дней! Скачивайте прикреплённый файл,...