Да, уважаемые фитоняшки и атлеты, очень и очень аккуратно пожалуйста пользуйтесь этим тренажером. Почему осторожно? - спросите вы, - когда этот трен был создан с целью обезопасить колени от более тяжелой работы? Да вот именно поэтому, - отвечу я. Мутный ответ! - возразите вы. И будете в принципе правы. Но ответ не мутный, это только начало мутное. Впрочем, как и начало изобретения этого самого тренажера для тренинга квадрицепсов сидя. И так... В 60-х годах присед уже пользовался популярностью у атлетов, но не был в особом почете...

Тренажерный зал – место, где можно по-настоящему заботиться о своей физической форме. Но, будучи новичком в фитнес-клубе, среди всего многообразия тренажеров может быть сложно разобраться, какие именно выбрать и как ими правильно пользоваться. В таких ситуациях на помощь приходит тренер – специалист, имеющий опыт и знания, чтобы помочь освоить тренажеры и достичь желаемых результатов. Я в фитнесе более 20 лет, много лет проработала тренером. И очень хорошо помню праздно слоняющихся по залу людей, которые с опаской рассматривают тренажеры, боясь к ним подойти...