Тренировка мышц рук в общественном транспорте или во время телефонных переговоров на работе? Возможно всё! Подбираем кистевой эспандер и рассказываем, как с ним правильно выполнять упражнения. Чтобы быстро разогреть руки или накачать их без серьезных тренировок, не обязательно идти в спортзал. К твоим услугам — ручной мини-тренажер. Но прежде чем ты решишься купить кистевой эспандер, почитай о его разновидностях, возможностях, которые он дарит для мускулов, и противопоказаниях. Эспандер кистевой: что такое и какие мышцы работают Самый привычный вариант ручного тренажера — резиновое кольцо...

Устройство-антистресс нового поколения, которое обязательно должно быть у каждого офисного работника. Для работы тренажеру не нужно электричество: просто вращайте запястье и почувствуйте сопротивление силы вращения шара. В зависимости от скорости вращения будет меняться яркость разноцветной подсветки. Тренажер значительно уменьшает ноющую боль в кисти, которая возникает из-за усталости, а также предотвращает возникновение синдрома запястного канала. Для достижения лучшего эффекта рекомендуется тренировать мышцы рук каждый день...