Вечером на кухне кипит вода, рядом лежит пакетик с надписью "для сна", "для печени" или "для иммунитета". Чай кажется мягким и привычным, поэтому его легко принять за безопасную замену таблетке. Исследования дают более осторожную картину. Некоторые растения изучались при конкретных симптомах, но результат нельзя переносить на любой сбор. Тёплый напиток может быть приятной частью режима, а лекарственное действие требует отдельного доказательства. Чёрный и зелёный чай получают из чайного куста. Травяной...