Когда мы болеем, то лечимся не только лекарственными препаратами. Одним из самых распространённых методов лечения или профилактики многих заболеваний являйтесь травяной чай, который с нами с древних времён. Травяной чай (или фиточай, как многие привыкли называть его) – напиток из плодов, цветков или стеблей растений, не содержащих кофеина. Пьют такой чай в лечебных целях и зависит это от состава чая. Состав травяного чая Существует обширный список рецептов травяного чая. Они бывают успокаивающими, тонизирующими, расслабляющими, согревающими, витаминизированными...

Травяной чай можно приготовить как из одного, так и из нескольких свежих или засушенных растений. Также допускается включение в состав напитка различных ягод: они обогащают его дополнительными полезными веществами, придают особый вкус и тонкий аромат. Приготовление травяного чая обычно не вызывает никаких сложностей. Сухую траву с ягодами или без них необходимо заварить кипятком и дать настояться в течение 10-15 минут. Для выхода всех полезных веществ в горячую воду важно выждать именно столько времени...