Мы очень часто слышим: «Эх, чтобы не сглазить!» Или: «Я не глазливый». Яростно стучим по дереву, плюемся, в сущности, не осознавая, а что такое вообще сглаз? Но, видимо, это нечто очень важное, раз мы дети двадцать первого века пронесли это понятие сквозь время и продолжаем его суеверно бояться. Чтобы понять смысл слова, стоит обратиться к его корню. Корень здесь – глаз. Согласно древнему астрологическому знанию, все люди – сгустки энергии, которая находится в теле, как в скафандре. Энергия наша...

Что такое осознанность? Для чего она нужна и как ее развивать? Многие сегодня задаются такими вопросами. Ответы на них ищите в статье. Поделимся практиками, которые помогут научиться жить здесь и сейчас и лучше понимать себя. Слово «осознанность» сегодня звучит повсеместно. Люди вкладывают в него разный смысл. В материале рассмотрим, что такое осознанность с точки зрения психологии и как ее развивать. Осознанность — это умение человека концентрироваться на конкретных ощущениях и событиях. Говоря простыми словами, это способность управлять своим вниманием...