Путь к свободе и осознанности. Что такое транзактный анализ Транзактный, или трансакционный, анализ — это систематическая терапия с целью развития и изменения личности. Она была разработана американским психиатром Эриком Берном в 50‑х годах XX века, и до сих пор успешно применяется J. Vos, B. Rijn. The Evidence‑Based Conceptual Model of Transactional Analysis: A Focused Review of the Research Literature / Transactional Analysis Journal для решения психологических и социальных проблем здоровых людей и пациентов с психопатологиями...

Почти у каждого есть привычки или черты характера, которые мешают жить полноценно, свободно и счастливо. Часто мы наступаем на «одни и те же грабли», повторяем неприятные ситуации или играем неподходящие «роли» – жизнь проходит как День сурка. В статье рассмотрим психотерапевтическую оригинальную методику, которая легко и эффективно позволяет увидеть истоки проблем и решить их. С помощью транзактного анализа (ТА) можно стать режиссером и сценаристом собственной жизни безболезненно и в короткий срок...