Вы принимаете таблетки. Давление «вроде бы» в норме. Сердце не болит. Анализы — ну, почти в порядке. И вы думаете: «Всё под контролем. Я в безопасности». Но… что если самое опасное — не высокое давление как таковое, а то, как вы с ним живёте? Что если вы делаете всё «правильно» — и при этом шаг за шагом идёте прямо к инфаркту? Артериальная гипертензия — не просто цифры на тонометре. Это хроническое состояние, при котором сердце, сосуды, почки, мозг работают в режиме постоянного перенапряжения. И да — при грамотном подходе человек с гипертонией может прожить долгую, активную, полноценную жизнь...

Высокое давление — это как тихий диверсант в организме. Годами может не подавать признаков жизни, а потом бац — инсульт, инфаркт или почки отказали. Звучит драматично? Зато честно. Гипертония не шутит, и лучше знать врага в лицо. Когда врач говорит вам «давление 130 на 80», это означает две вещи. Первая цифра (верхнее давление) — это давление в артериях, когда сердце сокращается и выталкивает кровь. Вторая цифра (нижнее давление) — давление в артериях, когда сердце расслабляется между ударами. Повышенное...