Слово «трансцендентность» звучит сложно. Но если разобраться, оно описывает то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Просто не знаем об этом. В переводе с латыни transcendere — «переступать», «выходить за пределы». Представьте, что вы стоите в комнате. Всё, что внутри — стены, мебель, запахи — это ваш обычный опыт. А то, что за стенами, вы не видите и не трогаете. Это и есть трансцендентное. То, что находится за гранью вашего восприятия. Трансцендентность — это не магия. Это про границы. И про то, как мы пытаемся их перешагнуть...

Трансцендентальная медитация (ТМ) – это простая, но эффективная техника, направленная на достижение глубокого расслабления и внутреннего покоя. Она основана на использовании мантры – специального звука или слова, которое повторяется про себя без усилий. Практика ТМ не требует специальных знаний или навыков, но для получения максимальной пользы рекомендуется пройти курс обучения у сертифицированного инструктора. История и философия: ТМ была разработана Махариши Махеш Йоги в середине прошлого века. Он заимствовал эту практику из древних индийских традиций и адаптировал ее для современного человека...