Путь к свободе и осознанности. Что такое транзактный анализ Транзактный, или трансакционный, анализ — это систематическая терапия с целью развития и изменения личности. Она была разработана американским психиатром Эриком Берном в 50‑х годах XX века, и до сих пор успешно применяется J. Vos, B. Rijn. The Evidence‑Based Conceptual Model of Transactional Analysis: A Focused Review of the Research Literature / Transactional Analysis Journal для решения психологических и социальных проблем здоровых людей и пациентов с психопатологиями...

Автор транзактного анализа хотел, чтобы он был понятен всем, кто его использует.  Поэтому он сделал описание своего метода максимально простым.  Основные понятия: Я-состояния, трансакции и жизненные сценарии.  Три Я-состояния  Ваши мысли, чувства, слова и реакции определяются одним из трех состояний, в котором вы находитесь прямо сейчас: Я-Родитель:  поведение, перенятое от родителей Я-Взрослый:  поведение, основанное на холодном рассудке Я-Ребенок:  естественные детские побуждения Общение двух людей – это всегда контакт определенных состояний их Я...