238 читали · 1 год назад
ПРЕПАРАТЫ ЖЕЛЕЗА: практические советы, как избежать побочных реакций.
Железодефицитная анемия в наше время достаточно частый диагноз и причины не всегда известны. Чаще данное заболевание у женщин, из-за менструаций, беременностей, кормления грудью. Состояние приносит не мало симптомов, которые нарушаю качество нашей жизни: слабость, сонливость, учащенное сердцебиение, одышка, головокружение, сухость кожи, выпадение волос и др. Представим, что диагноз уже установлен и вам назначены препараты железа, моя задача рассказать основные моменты и помочь избежать неприятных ощущений при приёме...
📖 «4 зачем». Для чего задавать их себе при принятии решений? Два реальных примера
Каждый день мы сталкиваемся с решениями. И некоторые из них имеют большое значение для будущего, например, получение дополнительного образования или устройство на другую работу. Проблема в том, что часто мы принимаем судьбоносные решение «на автомате» или под давлением общества...