125 читали · 3 года назад
Кто больше спит, тот выглядит моложе. Рассказываю, как устроены наши биоритмы
Доброе утро, милые! Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что продлевает нашу #молодость, снимает стресс и в целом делает нас более продуктивными. ---------------------- Приветствую вас на своем канале. Меня зовут Светлана Смирнова. Я инструктор по естественному омоложению. На этом канале я рассказываю, как сохранить красоту и молодость без иглы и скальпеля. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи Подписаться ---------------------- Я имею в виду #сон, на котором мы часто экономим. Признаюсь, я и сама иногда стараюсь доделать какие-то домашние дела в ущерб своему сну...