Хочу рассказать сегодня об одной интересной психологической технике . Можно использовать ее в тех случаях, когда вам необходимо справиться с тревогой или страхом. Называется эта техника «Торнадо». Итак, представьте, что случилась какая-то ситуация или у вас появились какие-то мысли, которые вызывают чувство тревоги. И вы испытываете это неприятное чувство, которое мешает думать и действовать рационально: тревожитесь, волнуетесь, переживаете. И, как правило, если вы стараетесь подавить это чувство, запрещаете себе испытывать тревогу, то она, наоборот, усиливается...

Всем привет и добро пожаловать на наш канал и сегодня хочу немного рассказать о нас, кто-то из вас давно следит за нами, некоторые люди новенькие на нашей странице и я решил, что можно освежить информацию о нас и нашем еноте, рассказать нашу историю и разъяснить некоторые моменты, которые могут вызывать у кого-то возмущение или рождать вопросы по поводу жизни енота с человеком, а не в дикой природе, думаю это будет полезно как для нас, так и для всей нашей большой аудитории, убедительно прошу Вас дочитать до конца и только потом высказывать своё мнение и задавать свои вопросы...