Вы стесняетесь своих тонких запястий? Вы обеспокоены тем, что тонкие запястья влияют на вашу эстетику? Считаете ли вы, что более толстые запястья улучшат ваши спортивные результаты, например, в армрестлинге или тяжелой атлетике? Переживаете, что большие часы могут выглядеть неуместно на вашем тонком запястье? Все это обоснованные опасения. К сожалению, существует много дезинформации о размере запястья и способах его увеличения, что может привести к большому разочарованию и пустой трате времени и энергии...

Очень интересная тема для меня была в 20 лет о размераХ мужских. Можно прочитать миллион статей психологов об отношении женщин и мужчин, но не раскрыть то, что бывает перед глазами. Короче, была у нас препод на юриспруденции психолог и не только. Бабуля преподавала нам науку, как по чертам лица, рукам можно охарактеризовать человека. Преподавала у нас логику, херомантию... И однажды зашёл разговор про руки. Ну там подушечки пальцев, длинные пальцы, короткие, тонкие, толстые, об рубленные... И она возьми и скажи нам студентам в 19 лет, что мужскую силу можно по рукам определить...

У меня довольно слабый генетический потенциал к росту бицепса и трицепса. Поэтому пока я не исключил эти ошибки, руки отказывались расти и при росте 186 см я был счастливым обладателем "веток" по 30 сантиметров. Исключив эти ошибки я все равно не накачал руки как у Арнольда, но по крайней мере сумел прибавить 15 см к объему руки, а было для меня крайне необходимо. В этой статье я поделюсь с вами теми знаниями которые помогут избежать застоя в развитии этих мышц. Никогда не поднимайте веса медленно и подконтрольно Замедленные повторения выглядет красиво, на этом преимущества заканчиваются...