Почему живот выпирает даже у стройных женщин? Как с этим справиться, рассказывает Юлия Смоли  — эксперт по стройности и лайфстайл-коуч. Мы, женщины, выдумываем для себя довольно строгие стандарты и требуем от себя порой почти невозможного. Небольшой животик у женщины считается абсолютной нормой с точки зрения физиологии. Генетически женщина настроена на продолжение рода, и некоторая жировая прослойка в теле должна присутствовать.  Даже целлюлит 1 степени считается нормой, т.к. женщина должна иметь достаточные запасы энергии для того, чтобы выносить ребёнка...

Что ваша талия говорит о вашем здоровье? Узнайте, почему жир на животе чаще встречается после менопаузы, какую опасность он представляет и что с этим можно сделать. Для женщин в период менопаузы эти вопросы особенно актуальны, так как именно в этот этап жизненного цикла женщины жировые отложения имеют тенденцию смещаться в сторону живота. Тут дело даже не в любимых джинсах, которые неожиданно стали малы, исследования показывают, что жир на животе несет серьезные риски для здоровья. Однако угрозу, исходящую от брюшного жира, можно уменьшить...