Начнем с того, что же такое это непонятное для многих слово «сакроилеит» - это воспаление крестцово-подвздошного сочленения, локализующаяся в малоподвижном ушковидном суставе. До появления у меня этого недуга, я и представить не могла, что из-за какого-то, малоподвижного сустава, может появиться такая пронизывающая боль…. Как же у меня он появился? Родив замечательного сына и проснувшись на следующий день, встав с кровати, меня пронзило болью в пояснице, не придав этому значения и посчитав, что...

Существует простое упражнение, которое способно существенно повысить мужское здоровье — от профилактики простатита до улучшения контроля над эякуляцией и усиления оргазмов — упражнение Кегеля. Многие до сих пор считают, что упражнения Кегеля созданы для женщин, но у мужчин они дают не менее мощный эффект Почему упражнения Кегеля важны именно для мужчин? Упражнения направлены на тренировку мышц тазового дна — тех самых, которые отвечают за: поддержание нормального кровотока в малом тазу; контроль...