Помните это чувство? Утро, за окном идет снег или дождь, вы просыпаетесь с ощущением, будто в горле поселился ежик, а в голове мутная каша. Но вместо того чтобы выть от ужаса, в вас просыпается... облегчение? Вот уже несколько дней я болею и откровенно говоря, кайфую от этого. И да, я понимаю, что наверное звучу как психопат, но... В школе мы все были гениями манипуляции — «Мама, я не могу идти в школу!» И вот уже у нас температура 37,2, которую удалось поднять горячей водой или лампой. Помните...

Когда мы болеем, то первое о чем думаем - это чем же лечиться и как поднять иммунитет.  ❗Но, способность организма защищаться от инфекций — то, что и называется иммунитетом — зависит от многих факторов:  • это и состояние окружающей среды,  • наследственные болезни,  • условия существования.  Но наибольшее влияние на уровень иммунной защиты оказывает образ жизни человека.  ☝ Вредные привычки, стрессы, переутомления, гиподинамия ослабляют иммунитет, делают организм уязвимым перед болезнями.  ✅ Здоровый же образ жизни помогает успешно им противостоять...