Когда мы болеем, то первое о чем думаем - это чем же лечиться и как поднять иммунитет.  ❗Но, способность организма защищаться от инфекций — то, что и называется иммунитетом — зависит от многих факторов:  • это и состояние окружающей среды,  • наследственные болезни,  • условия существования.  Но наибольшее влияние на уровень иммунной защиты оказывает образ жизни человека.  ☝ Вредные привычки, стрессы, переутомления, гиподинамия ослабляют иммунитет, делают организм уязвимым перед болезнями.  ✅ Здоровый же образ жизни помогает успешно им противостоять...

Мы привыкли думать, что болезни приходят извне: простыли, переутомились, подхватили вирус. Но есть и другой путь — когда тело начинает болеть из-за того, что происходит внутри нас. Там, где копятся переживания и напряжение, возникают и симптомы. Бывало ли у вас так, что врачи говорили «Вы здоровы», а самочувствие при этом было не очень? Тогда врач говорил что-то про психосоматику, не объясняя, что это такое. В чем связь между эмоциями и симптоматикой в теле, и почему характер человека способен влиять на здоровье не хуже наследственности? Материал носит просветительский характер...