Когда последний раз вы оставались наедине с собой, в тишине, без фона в виде музыки, соцсетей или разговоров? Многим из нас трудно вынести такие моменты — хочется заполнить их чем угодно, лишь бы не остаться наедине с тишиной. Но почему? Мы часто боимся тишины потому, что она вынуждает нас столкнуться с собственными мыслями, страхами и желаниями, которые могут быть не самыми приятными. Когда вокруг нет отвлекающих факторов, вся суета отступает, и мы остаёмся наедине со своим внутренним миром. А это, оказывается, далеко не всегда просто...

Тишина – это не просто отсутствие звука, это пространство, в котором мы остаёмся наедине с собой. Многих людей тишина пугает. Она кажется холодной, пустой и даже угрожающей. Но что на самом деле скрывается за этим страхом? Основной источник страха перед тишиной – это наша неспособность находиться в гармонии с собой. В повседневной жизни нас окружает шум: разговоры, музыка, соцсети, телевидение. Этот фон создаёт иллюзию активности и отвлекает нас от внутренних вопросов, которые мы боимся услышать...