Материал носит информационный характер и не заменяет очную работу с психологом. Если переживания устойчивы и сильно мешают жить, стоит обратиться к специалисту. Страх тишины — это когда вы не можете просто побыть в покое: рука сама тянется к телефону, включается фоновый ролик, находится дело, лишь бы не остаться наедине с собой. Мы в сервисе «Наедине с собой» часто видим, что за этой вечной занятостью прячется не любовь к делам, а тревога встретиться со своими чувствами. Разобраться помогают телесные практики, бесплатные практики для работы с телом...