Тирозин - это аминокислота, которая играет важную роль в нашем организме, влияя на наше физическое и умственное здоровье. Эта аминокислота является неотъемлемой частью нашей диеты и имеет множество положительных эффектов на организм. В этой статье мы рассмотрим, что такое тирозин, какие продукты богаты этой аминокислотой, и какие выгоды она приносит для нашего здоровья. Что такое тирозин? Тирозин - это аминокислота, которая является предшественником нейротрансмиттеров допамина, норадреналина и адреналина...

Тирозин – это заменимая аминокислота, т.е. восполнять ее запасы с продуктами питания нет особой необходимости, поскольку тирозин синтезируется в нашем теле при участии фенилаланина. Тирозин присутствует во всех тканях нашего тела, особенно его много в жидкостях. Для чего используется тирозин? Данная аминокислота необходима нашему организму для строительства белка, для производства ферментов, гормонов щитовидной железы и кожного пигмента мелатонина. Участвует тирозин и в выработке нейромедиаторов, которые налаживают связи между клетками нервной системы...