Тип телосложения - это индивидуальные особенности развития костной, жировой и мышечной тканей. Здесь мы будем основываться на систему соматотипирования Шелдона. Среди них выделяют 3 наиболее популярных видов:  1. Эктоморф  2. Мезоморф  3. Эндоморф  Теперь конкретно про каждый. Эктоморф - тип телосложения человека, при котором выделяют довольно длинные конечности, шею, при этом узкие кости и зачастую высокий рост. У людей с этим типом телосложения в большинстве случаев очень быстрый обмен веществ, что влечет за собой практически невозможность отложения жира...

Существует 3 типа телосложения - это общеизвестный факт. Но к какому себя отнести? Что они значат? От этого вообще что-то зависит? Вот перечень нескольких вопросов, на которые никто не дает ответов. Давайте разберемся в этом подробнее. Физиологи выделяют 3 основные типа телосложения: 1. Эндоморф (пухляш, мечтающий похудеть) 2. Мезоморф (доволен собой до 30ти) 3. Эктоморф (дрищ, мечтающий набрать массу) Теперь о каждом подробнее: Эндоморфы - Люди тучной комплекции. Процент жира в организме, как правило, колеблется в районе от 30ти и до 50ти...