Положение лежа самое экономичное с точки зрения затраты энергии. Большая площадь опоры с множеством точек контакта позволяет поддерживать тело в устойчивом равновесии с минимальными мышечными усилиями. Именно в положении лежа мы наконец то можем почувствовать расслабление многих мышц, которые обычно заняты поддержанием вертикального положения тела. Давайте на практике исследуем это состояние. Примем положение лежа, любое, как вам удобно и хочется, закроем глаза и дадим телу максимально приспособится к нему запуская пассивную фазу естественных движений. Т.е. позволим подсознанию выполнить необходимые движения для того, чтобы тело наиболее комфортно вписалось в данные условия пребывания...