Привет-привет! Вы на канале карьерного консультанта и HR эксперта. Сегодня расскажу, как с помощью принципов и методов внутренней игры можно победить стресс. Один из сильнейших страхов у сотрудников - это перспектива увольнения. И с помощью победы над собой, можно легко управлять этим страхом.   Негативная обстановка загоняет человека в стресс и в этот момент начинается внутренняя игра. Если надеяться на победу, играя не по правилам или не играя вовсе, то вы проиграете. Многие в борьбе со стрессом используют исключительно внешнюю игру, но без преодоления внутренних преград ничего не добиться...

Закончила читать книгу Тимоти Голви «Стресс как внутренняя игра». Начинала я с другой его книги «Работа как внутренняя игра», но там он слишком много внимания уделил собственно работе западных фирм, что меня не интересует от слова совсем. Но там он очень хорошо изложил открытый им принцип преодоления проблем, который впервые применил для обучения игроков в теннис. Если коротко, не тренер обучает игроков, а они сами себя обучают, постепенно лично обнаруживая собственные ошибки и методично исправляя их...